Wil je al een tijd beginnen met fitnessen, maar je weet niet waar je moet beginnen? Of fitness je al een tijdje, maar je hebt het idee dat je maar wat aankloot? Dan is deze BodyShaping Workout voor Beginners voor jou!
Met deze workout wordt je volledig aan de hand genomen - alsof een Personal Trainer bij je in de gym staat die je alles uitlegt!
In dit programma vind je:
-
Een complete Full Body Workout met essentiële tips per oefening, ontworpen voor beginners die fitnessen serieus willen nemen.
-
De belangrijkste do's and don'ts die je moet weten voor je begint met fitnessen
-
Een trainingsschema waarmee je je trainingen kan bijhouden
-
Tips over het belang van gezond eten in combinatie met trainen - want bodies are built in the kitchen!
Onze belofte aan jou, als je dit programma volgt? Een gezond, mooi, en sterk lichaam!
Je krijgt de workout als PDF aangeleverd zodat je 'm op je mobiel kan bekijken, óf uit kan printen en meenemen naar de gym!