In deze digitale, 20-pagina tellende Vreetzame Eetgids vind je de gecondenseerde versie van de principes achter plantaardig eten. Er wordt onder andere besproken hoe het bijdraagt aan jouw gezondheid en onze planeet. Daarnaast wijden we een deel aan hoe eten volledig verweven is met onze fysiologische en psychische gezondheid. En als toetje (daar houden wij Nederlanders nou eenmaal van) vind je nog 5 heerlijke whole foods plant based gerechten!